2017-03-01 14:07:04

17.03.01.수
D+3 #푸디와습관잡기2 –
✔️책벅지 30분
🏋️‍♀️저녁운동
스미홈트 20week – 8
박연수트레이너 10분 유산소
다노tv 15분 전신운동
옥주현 요가1탄
폼롤러

✔️와이드스쿼트 100
💃자기전 운동예정
책벅지 30분
다리운동 500


라이나생명치과보험 팔봐.. 매끈하고 늘씬늘씬..연예인들은 정말 자기관리 잘하는 것같다..이렇게 계속 식단관리하고 운동하다보면 점점 목표에 가까워져있겠지??!! #라이나생명치과보험#다이어트자극사진#다이어터#다이어트#다이어트일기#운동일기#운동일지#운동#대학생다이어터#홈트#홈트레이닝#체중조절 #workout#hometrainning#땀

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